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    很莫名其妙，小程哥的手刚一碰到他的脚，他全身上下的鸡皮疙瘩迫不及待地冒头出来say hello了。

    他看见这双骨节分明、修长白净的手握住他的脚踝，把脚踝往内侧掰了掰，又往外侧掰了掰，接着前后牵拉，每做完一个动作就会抬头看看自己的表情，然后准确地给索莎女士报出症状。

    “症状比自由滑那天轻很多了，用力侧翻和按压的时候会有明显痛感，最近这段时间最好还是以休养为主，可以适当的做些康复性的陆上和冰上训练保持身体状态。不过跳跃练习最好避免。”程于非给出了初步结论。

    “可是距离全加赛只有半个月了，能恢复到什么状况？”哈维提出自己的担忧。

    “现在还没法给出确定答案，半个月的时间说实在的还是有点短。不过小年轻们的恢复速度应该不用太过担心。幸好不是重度扭伤，不然我们可能要弃权了。”索莎往俞游歌的档案册上添了几笔之后这么说道。

    “那我先带他去冰面上试试脚感。”

    索莎点头同意了，她看着程于非带着俞游歌离开诊疗室之后，压低声音又对哈维教练补了一句：“我们现在应该担心的不是他的脚能不能在半个月之内恢复，而是担心他的右脚在这样的跳跃强度里会不会发生二次伤害，甚至习惯性扭伤。”

    哈维抿紧了嘴唇，摸着下巴认真思考着，他不得不承认，这种情况发生的可能性是存在的。他和索莎又短暂地交谈了几句，才拧开门准备出去。女士优先的索莎在迈出门之后顿了一下脚步，扭头对帮她扶着门的哈维说：“看来你的大徒弟也遇到了些麻烦。”

    教练顺着她的目光看过去，有些惊讶地发现维伊尔就等在门边。他托着手里的平板电脑说道：“我想请您帮我复个盘可以吗？”

    “当然可以，我很高兴能看到你终于对自己的训练开始上心了。”

    一周之后，踝关节终于消肿的俞游歌被允许开始冰上训练了，一套基础热身步法滑了一圈下来之后，他停在程于非面前，表示还不错。不过在接下来的跳跃练习中，问题却依然存在。

    “Axel和Toeloop这两种的起跳都没什么问题，问题在于A跳的落冰，明显可以看到在右脚落冰的时候，他的动作明显凝滞了一下。还有Lutz跳，他在做这个跳跃的时候并没有之前那样轻盈了，显得有些重，Loop也是这样，这两个跳跃给选手们右脚带来的负担是最重的，当然阿克塞尔四周也是。”

    “可是这几种跳跃偏偏是他的技术编排里占比最重的。”

    “这就是问题所在。”

    “所以......”

    “要么放弃那两种连跳，要么期待他的右脚能在一周后恢复如常。”

    这周周末，中国全锦赛和法国全锦赛已经结束，宋柳和维伊尔毫无意外地拿到了匹兹堡冬奥会和柏林世锦赛的参赛名额。

    又一周后，全加锦标赛的前三天，俞游歌的六种四周跳终于解封了。右脚踝的恢复状况不错，痛感已经不明显了，处于可以忍受的范围内。短节目和自由滑的合乐结束后，俞游歌和教练组又仔细商讨了技术动作编排的最后方案。

  

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