调教之岛_【调教之岛】(1-10) 首页

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   【调教之岛】(1-10) (第4/14页)

围着2米的圈

    跳,限制时间和数目,跳不完重新跳,数量翻倍但不限时,跳完了还得拉去打屁

    股,小腹下垫个东西憋着尿打,因为隔着厚裤袜,所以打屁股大多都不是折磨屁

    股,都是折磨膀胱,打完还得继续趴着写检查,写完了吃饭,没写完晚上没饭吃,

    只能喝米汤,而且还不能去厕所。

    想到以前那些经历,冬不由自主的笑了笑,虽然生活每天除了憋尿就是憋尿,

    但每一届的憋尿生相处和调教师相处的感情都很好,她们之中也有许多有趣的事

    情,不是每天冷酷无情、死去活来的憋尿训练。看到了夏,夏此时还在给名

    女生穿紧身衣,看到冬对她侧头对她笑了笑说:「冬姐,你都弄完一个了吧,每

    次都是你最利索。」冬也看着她笑了:「是啊,咱们先去吃饭吧,回来在弄,反

    正这帮妮子一时半会也醒不来。」「不行啊,你等我弄完这个呗,弄完在去。」

    冬听了伸手按了一下夏的膀胱,夏惊呼一声,脸色有些泛红,赶忙弯腰捂住

    下面,夹紧了双腿,冬坏笑着说:」哈哈,看看你都快憋不住了,去晚了可就尿

    不了了啊,还得在憋到晚上。」夏只好无奈的举起了手「好吧好吧,咱们走吧,

    我都憋的习惯了,不过憋一下午的那感受还是不好受。」两人便说说笑笑的走向

    了中央电梯,恰巧碰到了此时结伴的春和秋,春是穿粉色裤袜的,秋则是穿灰色

    裤袜的,四人见面也笑了笑,谈了一下各自的进程,还打趣了一下,一边打闹一

    边坐上电梯去往食堂。

    调教之岛——第三章体能训练

    四人有说有笑的上了电梯,电梯是全玻璃制的,能清晰的看到外面的场景,

    她们所在的调教室是在地下二层,而地下一层就是刚进来的地方,食堂则是在地

    下五层,电梯很大,大概能容纳2个人左右,因为女孩子都比较轻,体重大多

    都是在4kg-55kg左右,每月排光尿液裸体如测一次体重,基地里的级

    别在A级以下的如果有超过55kg的则会直接被带到体能室进行为期7天的训

    练。4V4v.ō

    说到基地里的减肥训练,可不仅仅是体能运动了,训练中不仅包含了跑步、

    折返跳、蹲起、蛙跳、仰卧起坐和各种减肥的运动,还必须在期间穿着许多双裤

    袜憋尿。因为每天运动会出大量汗水,当然喝的水也不会少了,上午进行训练前

    先憋好l的尿液,期间若达到要求可以排尿3l,不达到则根

    据情况喝利尿水,每期训练都分为2-5个小组,每组有5个女孩,平常每天队

    内由体能师指导训练,组内在每天结束训练的时候进行一个小比赛,到2名可

    以获得排尿%、5%的机会,第三名不准排尿,第四名要灌入第二名排出

    尿液的一半,第五名要灌入名排出尿液的一半,到睡觉的时候才能尿,最后

    一天则是各组进行PK,赢得组整组都可以排尿,最后一名的组不仅要憋到当天

    晚上睡觉,还要在下一期在跟着重新训练一次,当然,队伍里拖后腿的人则会在

    之后受到该组体能师的「特别照顾」。

    而在训练中的服饰,所有人在白天均是一双特质的运动连身袜,从脚尖到脖

    子处包裹全身,包括手掌,穿前必须脱掉所有衣服,包括内裤,连身袜上身的拉

    链在身后拉上去后体能师会用一把袖珍小锁将拉链锁住,以防她们自己偷偷脱掉,

    当然每天除了训练就是休息,她们也不会有机会脱掉连身袜,但这一把小锁锁住

    了会给女孩们一种精神上的绝望,更能好好的打击她们的反抗意识。连身袜的颜

    色则由体能师定,一个组内五人均穿一个颜色的连身袜,而这当然不是普通的连

    身袜了,连身袜内部是特质的保暖绒毛,穿着不会紧贴着肌肤,还很吸汗,中间

    是一层棉网,有特质的化学材料能蒸发里面的汗渍,外部则是天鹅绒,摸起来手

    感很舒服很滑,所以整个连身袜是由三个部分构成,而在足底也有特质凸起的胶

    皮,而训练又是在每天都有专人打扫干净的体能室,所以即使连续穿一天袜底也

    不会很脏,脚部袜子的厚度大约是普通棉袜厚度的两倍,而且内部里还嵌有一双

    白色短丝袜,一是因为这样的厚袜子完全可以代替鞋子,二是因为袜子薄了就不

    会出那么多的汗了,体能训练的目的就是多出汗,一双厚袜子也是必不可少的,

    除了脚部,腿部的厚度也能抵上普通2D的秋冬连裤袜的三倍了,虽然厚但

    穿着却不显囊肿,上身厚度同样也可以抵上两条保暖内衣的厚度了,而又因为连

    身袜必须裸身穿着,所以裆部有特意的加棉加厚,完全能顶上穿一条内裤了,腹

    部

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