第一百章。李副厂长的计划 (第2/3页)

变了不少，我先给你说说这理论知识吧，”

    霍山林：“这俗话说得好，这练拳不练功，到老一场空，练功首重基础，毕竟万丈高楼平地起，下盘要稳，练拳要准，不稳则没根，有根的下盘才会稳，这样你练拳才能一日千里。”

    “此根则有二，一是足，二是腰。足有根则下盘稳，腰有根则身法稳。能稳则运动开合才会有依可据，有理可循。静是效果，还是要求。静中触动动犹静。静极而动也好，还是动静循环也好，静始终是动根。”

    “无论怎么样的动，在看不到的地方都是静为根基，因敌变化之时，舍己从人，随曲就伸，动急则急应，动缓则缓随，无论怎样，始终我的精神都是静的。宠辱不惊之静也，以上都能做到的话就会灵。”

    “轻灵活泼求懂劲，轻灵活泼不是身体上的蹦窜跳跃。而是在久练之后要达到一个度。譬如，在一个动作完成的时候就是下一个动作的开始。两个动作的衔接要不先不后，不快不慢，不老不嫩。这就是度，这就是灵机。”

    霍山林：“大锤啊，我说了这么多，你听明白了没有？”

    王大锤：=????(???????)

    听到自己师傅问话，王大锤一脸懵逼的站在原地，刚才说的这些完全没听懂啥意思，

    王大锤老老实实道：“师傅，不好意思，我读书少，您刚开始说的几句我还能听明白，这后面说的我没听懂。”

    听到这话，霍山林目瞪口呆的看着王大锤道：“你小子，我也忘了问你了，你上过学没有？”

    王大锤想了想，自己原身可是个正儿八经大傻逼，上学自然是没上过的，十足的一个文盲，

    自己来自后世的灵魂，虽然是高中勉强毕业，但是也没学到多少东西，也就是认识大部分字而已，自己肯定不能说上了高中，但是说不识字也不行，还是随便湖弄一下吧。

    王大锤：“师傅，我也不瞒您说，我父母走得早，所以我也没上过学，就是自己偷偷去过学校偷听上课认识了不少字，呵呵。”

    听到王大锤的话，霍山林诧异的看了一眼王大锤，

    随后开口道：“行吧，我知道了，总之你只要明白，咱们八极拳也有配套的桩功，要想练拳先站桩，要想站好桩就得先蹲好马步，从今天开始，你就从蹲马步开始，今天先站他个两个小时吧。”

    王大锤：“好的，师傅，明白了。”

    霍山林说完就指导起来王大锤蹲马步的姿势，看王大锤蹲的像模像样了就坐到一旁看着，一旦发现王大锤哪里走形了，霍山林就是一竹竿敲过去。

    王大锤忍着痛蹲着马步，原本以为就自己原身这身体素质，蹲马步应该会很轻松的，可是看了一眼手表还不到半小时，就感觉自己小腿已经酸胀起来，

    王大锤咬牙坚持着，虽然没吃过猪肉，但是见过猪跑啊，上辈子看过的电影还是电视剧里面，这蹲马步自然坚持时间越长越好，强忍着腿上的酸胀继续蹲着马步。

    画面一转，此时一家饭馆儿的包间里面，许大茂跟李副厂长正坐在里面吃饭，许大茂殷勤的笑着，端着酒杯给李副厂长敬酒，两人喝完一杯酒后！

    李副厂长吃了一口菜，咽下去以后才道：“大茂啊，今天怎么好端端的又请我吃饭啊？是不是又有什么事儿求我？”

    听到这话，许大茂笑道：“厂长，您还真是慧眼识人呢，我确实有一件小事儿想找您帮忙。”

    说完许大茂从兜里掏出一个红纸包，不舍的看了一眼以后，才一副割肉般的表情递给李副厂长。

    李副厂长见状，伸手接过红纸包，当着许大茂的面就打开了，打开以后就发现里面是一叠十元面值的大团结。

    李副厂长满意的点点头，笑道：“大茂啊，你很会做人嘛，我很看好你，说吧，你有什么事儿需要我帮忙？”

    许大茂：“厂长，您太夸奖我了，我这不是看您每天工作太辛苦了嘛，就想

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