第一百二十七章 心烦2 (第2/2页)

的很帅，篮球打得好，身材超棒，长得又高，皮肤黝黑，超有男人味的男生。”

    晚上九点半，广北篮球场。

    经过了李明博整整两个半小时的魔鬼式训练，现在篮球场上除了李明博与吴廷华之外已经没有站着的人，就连体能最强大的李光正都盘腿坐在地上，拿着两公升的水猛灌，表情显露出疲累，更别提其他体能不如他的人了。

    今天李明博的训练重点一样放在防守，在前一个半小时就把球员操到话都说不太出来，而在接下来的快攻训练，让体能比较差的包大为、詹嘉诚、王中军完全跟不上李明博要求的标准，体力耗尽，最后半个小时根本无力参与剩下的训练。

    而在最后半个小时当中，谢亚姝虽然苦苦撑着，但是在训练结束前十分钟双腿抽筋，没办法撑到最后。迈克很想跟李光正一起把所有的训练完成，不过他在最后十分钟忍不住跑到旁边吐，把喝下去的水全部吐出来，吐完之后也无力继续练习。

    到李明博宣布训练结束，只有李光正、魏一帆、杨振义与高卫柏完整又扎实地完成每一项训练。

    李明博手里拿着杨信哲的笔记本，而杨信哲本人因为这几天过于操劳，精神跟体力已经到了极限，脸色苍白，李明博觉得这样下去会出问题，训练开始没多久就叫杨信哲先回家休息。

    李明博走到球员面前：“今天的训练非常扎实，也非常的累，相信各位都感觉的出来，明天晚上有比赛，我不希望你们疲劳过度，所以明天早上的练习取消，你们今天晚上回家就好好休息，准备好明天的比赛。”

    “是，教练。”因为太累，球员回答的音量完全不像平常那么精神抖擞。

    “明天比赛的对手是兴华高中，他们队史最好成绩是季军，去年则是第六名，他们的打法主要依靠球快速的传导，藉由团队默契找寻进攻机会，所以明天的防守一定要讲话，内线跟后卫都是，让你的队友知道哪里需要防守，哪里需要帮忙。”

    “是，教练。”球员们虚弱无力地回应。

    “兴华没有进攻能力特别突出的球员，可是他们每一个人都拥有一定的突破以及外线投射能力，尤其他们打球很稳，节奏很稳固，所以明天的重点是把他们的节奏打乱，比赛一开始就使用全场压迫防守，如果被他们突破的话，赶快回防，别给他们机会打快攻。”

    “进攻端，他们跟大容一样，喜欢把防守圈缩的很小，几乎不防守外围三分线的攻势，可是他们防守默契比大容好，内线的高度也比大容来的高一些，所以明天的比赛首先以外围的攻势为主，逼他们放大防守圈，之后在把进攻重心放到内线。”

    “刚刚说的是阵地战的部份，除此之外，如果采用全场压迫性防守有快攻机会，不要放过，就算是少打多的情况，直接上，被盖火锅没关系，尽管去挑战篮框就对了。”

    “是，教练。”

    李明轻咳一声，清清喉咙：“还有一个重点，篮板球。记得我们上一场怎么赢的吗，篮板球，把大容的中锋逼下场之后，大容根本就抢不到篮板球，然后我们就掌控了整场比赛的节奏，明天也要这样，每一个人都去拼抢篮板球，就我看来，兴华内线高度不错，但是抢篮板的能力跟我们比起来可能是从基隆输到垦丁，所以尽力去抢篮板球，防守篮板一定掌握好，有机会也去抢进攻篮板，记住，只要比对手多抢一次进攻篮板，就等于我们比对手多一次进攻机会。”

    “是，教练。”

    “好，我要说的就只有这样，有没有其他的问题？”

    高卫柏举起手：“教练，如果我在内线接到球，他们防守圈还是缩的很小，但是我觉得我一定打的进去，这样我可以硬打吗？”

    李明博看着高卫柏双眼燃烧着自信，勾起嘴角：“你的意思是，你的外线不准吗？”

    “跟外线比起来，我觉得我强打禁区比较有机会得分，就算没有投进，也可以赚到犯规。”

    “有意思，有没有人跟高卫柏有一样的问题？”

    李明博环视众人一眼，发现没有人举手，把目光拉回到高卫柏身上。

    李明博心想，这小子真够高傲的，不过这样的高傲，倒不令人讨厌。

    李明博勾起笑意，目光中含有挑衅的意味：“目前我是希望以团队为主，但如果你认为你强打禁区对球队有帮助，我这方面当然没问题。”

    感受到李明博挑衅的目光，高卫柏拼尽全身最后一丝气力，大声喊道：“是，谢谢教练！”又耳禾刀的我要成为世界上最强的篮球运动员

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