第71章 对沈不归进行魔鬼训练 (第1/2页)

    沈不归一眨眼的功夫就站在她眼前。

    手里还慌忙地系着衣服，时不时地望向外面，就怕沈陵安的身影出现。

    “臭小子，只怕你爹不怕我是不是？”她戳了下他的脑袋。

    沈不归“嘿嘿”的笑着，这不是事实吗？

    反正爹说什么他是一个字都不敢反驳。

    南昭昭带他来到院子，指着墙上挂着的木板。

    沈不归一看那苍劲的字体就知道是他爹写的。

    本以为是立下的家规之类的，他越看越不对劲。

    “每日寅时起床，绕山跑五周，巳时跟朱斗师父习武，午时休息后直到酉时跟着苏牧训练……”

    沈不归腿有些打颤，她是个恶魔吧！

    谁能完成这些事！

    南昭昭站在木牌跟前说道：“这一个月由我来监督你打熬筋骨，每隔一段时间都会给你更换一次训练项目。”

    她把师父锻炼她的方式稍微改了一下用在沈不归身上。

    绕山五圈差不多也就是十公里左右。

    借此机会，她也能重新打磨一下现在的身体。

    “饭已经做好了，吃过后我带你热身。”南昭昭压根不给他拒绝的机会。

    沈不归有点生气地坐在板凳上。

    去就去，不就是锻炼身体吗？他全当平时一样就行。

    两人一前一后出门时，太阳刚从山尖冒出来。

    空气吸进鼻腔清洌异常。

    她站在山脚下说道：“先跟我做一遍金刚功充实下身体。”

    沈不归“哦”了声，站在她身边学得有模有样的。

    一套操下来，感觉整个身体都是热乎乎的舒服通常。

    南昭昭活动下手脚，抬起脚步喊：“跟紧了，要是什么地方没跟上，要重跑哦！”

    “啊？我还只是个孩子啊。”沈不归脸跟苦瓜一样。

    “嗯？你不是自称老子吗？”

    她话一出，沈不归闭了嘴，安安分分地跟在她身后。

    前两圈他感觉还不错，等到第二圈开始的时候，逐渐有些体力不支。

    南昭昭也放慢了脚步，换成能跟上他的速度。

    跑步最是锻炼意志力和耐力，这两点也正是沈不归缺失的。

    “沈不归，再慢就成走路了。”南昭昭慢跑在他身边督促。

    “娘，你骂我一顿，打我一顿都行，我想回家睡觉去。”

    沈不归累得嗓子都要冒烟了，难以置信身边这个女人还跟没事人一样。

    “这个时候不语已经起床念书，嫣儿跟着许大夫去采草药，你爹也去后山了，就你在睡觉？”

    南昭昭鼓励着他，大概估摸了下时间。

    “行了，再跑最后半圈吧就去休息吧。”她道。

    沈不归突然想到了沈不语，心底的气又憋了回来。

    弟弟都能念书了，他也不能落后！

    看见他重振旗鼓，南昭昭稍微加快了点速度。

    后山的人正好能看见他们俩。

    苏牧靠在树上不解道：“世子，世子妃的耐力真不错啊。”

    他观察了半天，实在是震惊。

    “她……”

    沈陵安自然是全程看见了。

    不知道该如何解释，要是让外人发现南昭昭是山里妖精变得就不好了。

    “她一女子都能做到的事情，我相信你们

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